圣地水疗中心
练习瑜伽的好处不胜枚举。初学者注重培养身体的柔韧性，中级学员锻炼肌肉并找到平衡，而经验丰富的瑜伽鉴赏者则称赞瑜伽能够让人头脑清醒、内心平静。
在竞争激烈的职业生活中，短暂休息和放慢脚步已经成为一种绝对必要。为响应这一需求，圣地在我们视野开阔的健身中心开设了每周两次的瑜伽课程。
课程时长45分钟，由马来西亚瑜伽教练协会认证教练Balamurale Krishnan授课，内容侧重于调整体态（长时间伏案工作非常需要）以及各种体式对身体的益处。
教练Balamurale经验丰富，以温和的教学风格而闻名，擅长指导呼吸技巧和因材施教。
教练的上课时间为周三和周五中午12点45分至下午1点30分，如需报名，请在圣地登记注册。为保证每位学员的练习效果，每班最多招收八人。三人以上方可开课。如需预订，请致电 +603 2789 7872，通过WhatsApp联系圣地康体中心团队，或者发送电子邮件到 sanctum@kul.equatorial.com.
立即预订